Předporodní kurz
Porodnice Nemocnice AGEL Šternberk nabízí těhotným ženám po ukončeném I. trimestru kurz předporodní přípravy, který se skládá z 8 lekcí.
Setkání jsou vedené porodními asistentkami, fyzioterapeutkou, laktační poradkyní a novorozeneckou sestrou. Připravte se s těmi nejlepšími.
Setkání jsou vedené porodními asistentkami, fyzioterapeutkou, laktační poradkyní a novorozeneckou sestrou. Připravte se s těmi nejlepšími.
Témata jednotlivých lekcí
1. Balení a začátek porodu
Lekce vám přiblíží co s sebou do porodnice, kdy je potřeba vyrazit a jak poznáte začátek porodu.
2. První doba porodní
Na lekci si prakticky předvedeme úlevové polohy, nacvičíme dýchání a řekneme o možnostech tlumení bolestí a jak si sestavit porodní plán.
3. Druhá a třetí doba porodní
Společně si projdeme možné porodní polohy, nacvičíme tlačení a řekneme vše o poporodním bondingu.
4. Šestinedělí
Podělíme se o rady a zkušenosti, jak o sebe pečovat po porodu a co vás v tomto období čeká.
5. Edukace s doprovodem
Na této lekci přivítáme partnery či jiný doprovod a společně nacvičíme úlevové polohy a masáže.
6. Péče o novorozence
Novorozenecká sestra vám popíše průběh a význam všech ošetření novorozence po porodu.
7. Fyzioterapie
Praktická i teoretická lekce s fyzioterapeutkou, která vysvětlí, jak fyzioterapie pomáhá v průběhu těhotenství, při porodu i během rekonvalescence.
8. Kojení
Lekce vedená laktační poradkyní o významu kojení, přípravě v těhotenství, o kojení v prvních hodinách a dnech po porodu a o tom, jak udržet laktaci co nejdéle.
Více o setkáních
Kurzy probíhají každou středu od 13:00 do 14:30 a začínají v čekárně porodního sálu.
První tři lekce mají dvě části – cvičení a přednášku. Přihlásit se můžete na celý kurz, nebo na jednotlivé lekce a absolvovat libovolný počet cvičení. Maximální kapacita jedné lekce je deset maminek.
Cena jedné lekce je 260 Kč, cena celého kurzu je 1 300 Kč.
Aktuální termíny 2026:
14. 1. Co s sebou do porodnice + cvičení
21. 1. I. doba porodní + cvičení
28. 1. II. a III. doba porodní + cvičení
4. 2. Šestinedělí
11. 2. Edukace s doprovodem
18. 2. Péče o novorozence
25. 2. Fyzioterapie pro ženy
4. 3. Kojení
První tři lekce mají dvě části – cvičení a přednášku. Přihlásit se můžete na celý kurz, nebo na jednotlivé lekce a absolvovat libovolný počet cvičení. Maximální kapacita jedné lekce je deset maminek.
Cena jedné lekce je 260 Kč, cena celého kurzu je 1 300 Kč.
Aktuální termíny 2026:
14. 1. Co s sebou do porodnice + cvičení
21. 1. I. doba porodní + cvičení
28. 1. II. a III. doba porodní + cvičení
4. 2. Šestinedělí
11. 2. Edukace s doprovodem
18. 2. Péče o novorozence
25. 2. Fyzioterapie pro ženy
4. 3. Kojení
Registrace